골트래커의 유익한 정보

식물은 채소와 풀꽃으로 대표되는 초본류와 소나무, 벚나무 같은 목본류로 분류할 수 있습니다. 쉽게 말하면 풀과 나무입니다. 독을 품은 위험한 독초들을 한 번 알아보겠습니다. 최강 독초 투구꽃일본의 3대 독초를 아시나요? (저도 모름 한국 독초도 모르는데... 암튼) 바로 투구꽃, 독미나리, 코리아리아라고 합니다.그 중 가장 유명한 독초는 투구꽃인데요. 투구꽃은 1미터 정도의 크기의 다년초로, 가을에 피는 예쁜 자줏빛 꽃이 과거 병사들이 쓰던 투구를 닮았다고 해서 투구꽃이라는 이름이 붙었습니다. 투구꽃의 뿌리는 생강 스타일의 덩이 뿌리로, 매년 어미뿌리에 어린뿌리가 붙어 성장합니다. 투구꽃은 식물 몸통 전체에 독이 있습니다. 무시무시하죠? 투구꽃의 독인 아코니틴은 신경독입니다. 신경세포의 축삭에 있는 소듐..

오늘은 청국장 효능에 대해서 정리해보겠습니다. 요즘 낫또를 먹고 있어서 관심이 생겼는데요. 사실 낫또보다도 생청국장을 먹는 게 그렇게 좋다고 하네요... 만병통치약이나 다름없는 생청국장의 효능을 정리해보겠습니다. 생청국장 효능변비 개선청국장에 풍부하게 들어있는 섬유질은 자기 무게보다 40배나 많은 수분을 흡수합니다. 그렇기 때문에 변이 대장 속을 지나며 딱딱해지는 것을 예방합니다. 또한 변이 딱딱하면 변비에 걸리기 쉬운데요. 청국장 속의 섬유질이 대장 벽을 자극해 변의 대장 통과 시간을 단축시켜 줍니다. 대장을 통과하는 시간이 짧으니 대장이 변에서 수분 흡수를 많이 못합니다. 덕분에 수분을 포함한 변이 부드럽게 나와 변비를 막아줍니다.  다이어트비만은 영양분이 체내에 축적되면서 생기는 질병입니다. 비만을..

우리가 알고 있는 버섯은 송이버섯, 표고버섯, 만가닥버섯 등 맛있다고 유명한 것이 많지만, 독으로 유명한 버섯도 매우 많습니다. 한국에 서식하는 야생 버섯은 현재까지 약 1900여 종입니다. 하지만 이 중 식용 가능한 버섯은 약 400여 종이고, 기록된 독버섯은 무려 234종이나 됩니다. 오늘은 독버섯에 대해 알아보겠습니다. 독버섯 민간 구별법예로부터 민간에서 독버섯을 구별하는 방법이 전해지는데요. 이를테면 '세로로 찢어지는 버섯은 안전하다.' '은비녀로 찔렀을 때 색이 변하지 않는 버섯은 안전하다' 등입니다. 하지만 안타깝게도 이것들은 모두 틀렸습니다. 한 때 일본에서는 고속도로 휴게소에서 잘못해서 독버섯을 팔아버리는 바람에 티브이 방송으로 회수를 촉구하기도 하는 등 사고가 있었다고 합니다. 전문가도 ..

독을 가진 식물은 보통 꽃이나 풀에 많다고 생각할 수 있지만 독을 품은 나무도 꽤나 많습니다. 오늘은 독나무의 종류와 어떤 독을 품고 있는지 알아보겠습니다. 피마자유의 원료 아주까리아주까리는 여러 종이 있는데, 어느 종이든 아름다운 꽃을 피워 꽃꽂이에도 종종 쓰입니다. 씨앗인 피마자는 긴 지름 1cm 정도의 럭비공 형태로, 메추리알처럼 생긴 외양이 특징입니다. 씨앗의 무게 중 50~60%를 기름이 차지하며 이를 피마자유라고 부릅니다. 피마자유는 의약품과 공업용 기름으로 이용하는데요. 전 세계에서 1년에 백만톤씩 생산된다고 하니 그 양이 어마어마 합니다. 씨앗에는 맹독인 라이신이 함유되어 있습니다. 라이신은 세포 안으로 들어가 RNA를 파괴하고 세포의 단백질 합성을 방해합니다. 라이신 분자 하나가 세포 하..

당뇨병이 있는 사람들에게 운동은 무조건적으로 좋을까요? 물론 당뇨병이 있더라도 안전하게 운동할 수 있지만 운동으로 인한 위험 또한 존재합니다. 당뇨 운동 위험 한 사람은 어떤 것을 조심해야 할까요? 오늘은 당뇨병이 있는 사람들에게 운동이 위험한 경우는 어떤 경우인지 알아보겠습니다. 당뇨 운동 위험저혈당저혈당은 혈당 수준이 너무 낮을 때에 일어나며 쇠약, 현기증, 몸 떨림, 식은 땀, 흐릿한 시각, 얼굴 저림, 그리고 심지어 의식 상실 또는 죽음을 초래할 수 있습니다. 제1형 당뇨병인 사람은 제 2형 당뇨병인 사람보다 저혈당의 위험이 더 큽니다. 운동과 관련된 저혈당은 당뇨병이 있는 활동적인 사람의 일차적인 위험입니다.제1형 당뇨의 경우제 1형 당뇨병인 일부 사람들의 경우 글루코스(혈당)을 조절하는 시스템..

근골격근 이완제란?근골격근계의 이상은 약물치료보다는 외과적 처치가 필요한 구조적인 문제(예를 들면 디스크 파열 같은...) 때문에 발생합니다. 그러나 대부분의 질환이 근골격근 이완제로 분류되는 약물에 잘 반응하는 동통, 경련, 비저상적 수축 또는 운동 이상을 수반합니다. 등의 통증이나 목의 강직과 같은 통증을 수반한 급성 근골격계 이상은 근육 이완제, 휴식, 물리치료 및 약한 진통제를 병용하면 잘 치료할 수 있습니다. 근육이완제는 단기간에 걸쳐 사용하며 급성 동통이 완화되면 근육을 강화 시킬 수 있는 운동 요법을 시행합니다.  대부분의 근육 이완제는 골격근 보다는 척수와 뇌에 영향을 주는 약물입니다. 중추에 영향을 주는 결과로 근육의 경련을 줄여주고 동통에 대한 감각에 변화를 주며 작용하는 부위의 긴장을..

최근 커피나 탄산음료보다는 전통차와 허브차, 한방 재료를 이용한 한방차가 인기입니다. 우리에게 익숙한 차부터 낯선 차까지 몸에도 좋고 맛도 좋은 한방차 5가지를 소개해보려 합니다. 결명자차결명자차 효능동의보감에 결명자는 성질은 평하여 맛이 짜고 쓰며 눈이 아프고 눈물이 흐르는 것 등 눈병에 사용한다고 적혀 있습니다. 또한 간의 기운을 돕고, 머리가 아프고 코피가 자주 나는 증상에 좋습니다. 과로나 스트레스로 눈의 피로가 잦고 소화가 잘 되지 않을 때 도움이 됩니다.결명자차 만드는 방법물 1리터에 결명자 20그램을 넣고 15분 정도 끓입니다. 따뜻하게 마셔도 좋고, 차게해서 물 대신 마시는 것도 좋습니다. 구기자차구기자차 효능동의보감에 구기자는 성질이 차고 맛은 쓰며 몹시 피로하고 숨쉬기도 힘든 것을 보하..

갑상선암 수술 후 좋은 약재갑상선암 수술 후 먹으면 좋은 약재 세가지는 바로 가시오가피와 복령, 황기 입니다. 가시오가피는 면역을 높이고 대사를 개선합니다. 또한 복령은 수술 후 갑상선기능저하로 유발된 수분이 몸 안에 정체되는 것을 막아주고 황기는 기를 보하고 부종을 제거하는 효능이 있습니다. 갑상선암 진단 방법암 진단을 받고 수술과 항암치료를 받고 경과가 좋으면 처음 암 진단을 받았을 때 보다는 심적인 안정을 얻습니다. 하지만 암이란 소리를 듣고 아직 어떤 조치를 받기 전에도 마음의 위안을 가질 수 있는 암이 갑상선 암입니다. 물론 갑상선 암 중에서도 암세포의 성장 속도가 매우 빠르고 국소 침윤이 잘 되는 경우 예후가 좋지 않기도 하지만 다수가 진단받는 감상선 유두암은 10년 이상 장기 생존률이 높습니..

죽는 순간, 우리 뇌는 어떻게 될까요? 생과 사의 경계는 그 누구도 풀 수 없는 수수께끼로 여겨집니다. 죽기전에 보이는것은 무엇일까요? 여기 죽는 순간의 뇌 활동을 기록하는 데 성공한 사람들이 있습니다. 비록 동물 실험이긴 하지만요. 죽을 뇌 활동은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 죽는 순간의 뇌 활동미국 과학원 회보에 논문을 게재한 미시건대학교 지모 보르지긴 교수 연구팀은 쥐가 죽는 순간에 뇌 활동을 기록하는 데 성공했습니다. 연구팀은 쥐의 머리에 전극을 꽂아 장기적으로 뇌파를 기록한다는 대담한 실험을 벌여 7마리 쥐가 죽음을 맞이하는 순간을 관찰했는데요.죽음의 순간, 놀랍게도 뇌 활동이 나타났다고 합니다. 심장이 정지하고 나서 뇌 활동이 멈출 때 까지 30초 정도 걸리는데요. 이 짧은 순간에 뇌 활동은..

폭설이 내리면 심장질환 사망자가 폭증한다는 연구 결과가 있습니다. 심장질환이 있는 사람이 눈을 삽으로 치우느라 힘을 쓰다가 사망한다고 하는데요. 날씨가 추워서일까요? 폭설 심장질환의 상관관계를 소개해드리겠습니다. 폭설 심장질환 상관관계실제 사례를 들어 설명드리겠습니다. 미국 북동부에서는 수분이 많아 묵직한 눈이 자주 내리는데요. 눈 폭풍이 한 번 지나가면 집 앞에 톤 단위로 눈이 쌓입니다. 이런 날씨에 심장마비 환자가 증가하는 이유는 눈을 치우기 위한 삽질 동작, 특히 눈을 떠서 들어올리는 동작 때문입니다. 무거운 물건(눈)을 들어 올리려면 심장이 더 빨리, 더 세게 뛰어야 합니다. 운동할 때 혈압이 올라가는 것 처럼 이 동작도 혈압을 상승시키는데요. 이미 평상시에도 건강하지 못한 심장이라면 이때 상승하..