아침 시간 관리의 끝판왕 / <나의 하루는 4시 30분에 시작된다> 김유진

한 때 엄청엄청 핫했던 책
교보문고만 가면 베스트 셀러 칸에서 제일 먼저 보였던 책
이제서야 읽어봤다
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나의 하루는 4시 30분에 시작된다

미국 2개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변호사의 아침 사용법『나의 하루는 4시 30분에 시작된다』.향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아침을 꿈꾸는가? 아침형 인간으로 다시 태어나겠다고 다짐하지만 ‘1분만 더 자고 싶다!’고 생각하다 허겁지겁 하루를 시작하고 있지는 않은가? 그렇다면 이 책이 해답을 알려줄 것이다. 15만 팔로워를 가진 인기 유튜버이자 수년간 4시 30분에 하루를 시작해온 김유진 변호사가 아침 시간의 힘을 이야기한다. 저자는 새벽 기상으로 얻은 시간을 ‘내가 주도하는 시간’이라고 표현한다. 이 시간만큼은 약속, 업무 등 예상치 못한 일로 방해받지 않고 온전히 내 의지대로 사용할 수 있기 때문이다. 그리고 이렇게 출근 전 2시간을 활용하면 특별한 일을 하지 않아도 자연스럽게 인생의 터닝포인트를 만들 수 있다. 이 책은 새벽 기상을 통해 힘든 유학 생활을 견뎌내고 미국 2개주 변호사 시험에 연이어 합격한 것은 물론 다양한 도전을 통해 인생을 더욱 풍성하게 꾸려가고 있는 저자가 더 나은 삶을 만드는 아침의 잠재력을 이야기한다. 아침형 라이프스타일을 실천하는 구체적인 노하우와 새벽 시간을 활용하는 방법을 제시한다.

저자

김유진

출판

토네이도

출판일

2021.10.28

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김유진 변호사의 나의 하루는 4시 30분에 시작된다
미라클 모닝도 읽어봐야 하는데... 일단 이거 먼저 읽음
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일찍 일어나는 것 만으로도 더 나은 삶을 살 수 있다면
하루하루가 모여 일상을 만든다. 그러니 요즘의 일상이 만족스럽지 않다면
오늘 하루만이라도 어제와 다르게 살아보는 건 어떨까?
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요즘 관심사 바로 시간관리
출근을 늦게 하고 퇴근도 늦어지는 곳에서 일을 하고 있다.
어영부영 일어나서 한시까지 출근하고 빠르면 밤 열시 늦으면 열두시 한시 넘어서도 퇴근
이러고 나면 밤에 아무고토 못한다
그냥 흘러간다 하루가
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그래서 아침 시간을 활용하기로 마음먹고 읽은 책인데 ,
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아니, 우리에게 정말 시간이 없는 걸까?
에스엔에스를 둘러볼 시간은 있는데 책을 읽을 시간은 없다면,
친구 만나서 다른 사람 욕할 시간은 있는데 운동할 시간은 없다면,
할 일은 쌓여 있는데 느긋하게 커피 마시고 쉴 시간은 있다면
시간이 부족한 게 아니다 시간을 만들지 않은 것이다.

리얼 뼈때리는 구절이다
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이러케 뼈를 두둘두들 맞고 일어나는 시간을 땡겼다.
한 시 출근이면 열한시 반에 일어나도 되는데
평균 9시에는 일어난다 요즘 (한 2주정도 됨)
그러면 출근 준비하기까지 딱 두시간정도 시간이 있는데
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일어나서 유산균 먼저 땡기고
어느 날은 헬스를 가고
어느 날은 책을 읽고
어느 날은 미뤄두었던 병원을 가고
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그러고 나면 좀 피곤하긴 하지만 그렇게 뿌듯할 수가 없다
그냥 하루라도 뭘 하나 하고 출근한다는 게
일어나는 시간 더 땡겨야하는데 7시에는 일어나야 블로그도 매일 올리고 갈 수 있을 것 같은데
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일찍 일어나야 한다는 동기부여 외에도 이 책에선 계획 짜는 방법도 알려준다
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주어진 시간을 적고 그 안에서 활동 시간을 분류해
추가로 얻는 자유 시간(주로 아침) / 고정돼 있는 시간(근무) / 남는 시간(퇴근 후)으로 칠하고
투두리스트에 할일을 활동 시간에 맞게 배치해 칸을 투두리스트를 지워 나간다.
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이동 시간도 적극적으로 활용하면 좋은데
책을 읽거나 이메일 회신하기 등의 투두리스트는 지하철 등의 이동시간을 활용하면 좋다고 한다.
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난 지하철을 10분정도 타는데 이 때 전자책 읽으면 개꿀이다
생각보다 술술 읽히고 빨리 내리는 느낌나서 좋다
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일찍 일어나야 한다는 동기 부여 외에도 디테일 하게 계획 짜는 방법을 알려줘서 좋았던 책
챕터 넘어갈 때 마다 최고들의 아침 습관도 소개 되어있다
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최고가 된 사람들의 아침루틴을 짧게 소개하고 뭘 하는지 알려준다
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곧 이어 미라클 모닝도 읽어봐야지
이런 스트의 리얼 자기계발류
예를 들면 일찍 일어나기, 습관 만들기, 시간 관리에 대해 알려주는 책은
주기적으로 한 달에 한 번씩은 읽어줘야 하는 것 같다
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흐트러질 때 쯤 정신 다잡기 딱 좋고,
무엇보다 쉽게 잘 읽히고...

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